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成人体重健康秤-中国营养学会:过半成年居民超重或肥胖,相关慢性病日趋严重 公司新闻

2021-04-14  来自: 新浪网 浏览次数:33

中国营养学会2月25日发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,我国成年居民超重或肥胖已过半(50.7%),超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重,不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡主要的因素。庭烹调用盐摄入量平均每人每天为9.3克,每十年平均下降2克,但仍高于<5克的推荐值。

  专家表示,减少畜肉、烟熏肉、盐、油、添加糖、酒精摄入,增加全谷物、蔬菜、水果、蛋类、海产品、奶类、豆类、坚果摄入有益健康。

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